Clases Nivel adaptado
El Yoga es para todo y por eso se puede adaptar perfectamente a cada uno. No tienes que tener una gran flexibilidad, ni llegar a tocarte los pies. Incluso si tienes algún problema de movilidad no es un impedimento.
Estas clases son las misma que las de nivel 1 y 2, pero adaptadas. Son clases de menos duración que podrán realizar personas con una menor movilidad o que incluso necesitan en algún momento de una silla.
Recuerda que nuestro cuerpo nos habla en todo momento y no debemos nunca de forzarlo.
Las prácticas son mucho más suaves, pero por ese motivo no creas que no estás practicando yoga. Tienes una gran variedad de clases donde podrás elegir practicas con silla y otras que no nos van hacer falta.
Somos nosotros los que nos limitamos. Coge tu esterilla, silla, tacos, cinta y manta y a practicar.
-
Clase 01 - Nivel adaptado
Clase 01 - Nivel adaptado
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su propia responsabilidad.
Lilayati Yoga que... -
Zona dorsal - Nivel adaptado
Zona dorsal - Nivel adaptado
Lugar: Las Eras donde antiguamente se trillaba el trigo. La Hoz de la Vieja. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prác... -
Clase 02 - Nivel adaptado
Clase 02 - Nivel adaptado
Lugar: Castillo de Peracense. Peracense. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y ... -
Sistema Inmune - Nivel adaptado
Sistema Inmune - Nivel adaptado
Lugar: Embalse del Agrio. Aznalcóllar. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntar... -
Clase 03 - Nivel adaptado
Clase 03 - Nivel adaptado
Lugar: Albarracín. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su propia respons... -
Caderas - Nivel adaptado
Caderas - Nivel adaptado
Lugar: Campo de secano y al fondo Parque Eólico Muniesa. Muniesa. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces... -
Clase 04 - Nivel adaptado
Clase 04 - Nivel adaptado
Lugar: Parque Eólico el Puerto. Escucha. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y ... -
Cintura escapular - Nivel adaptado
Cintura escapular - Nivel adaptado
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su propia responsabilidad.
Lilayati... -
Clase 05 - Nivel adaptado
Clase 05 - Nivel adaptado
Lugar: Río de la Cantalera. La Hoz de la Vieja. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera volunt... -
Abdomen fuerte - Nivel adaptado
Abdomen fuerte - Nivel adaptado
Lugar: Panorámica de Huesa del Común junto al castillo de Peñaflor. Huesa del Común. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera ... -
Clase 06 - Adaptada
Clase 06 - Adaptada
Lugar: Río Guadiamar. Gerena. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su propia r... -
Piernas - Nivel adaptado
Piernas - Nivel adaptado
Lugar: Cascada del Cubo. Alcaine. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su ... -
Clase 07 - Nivel adaptado
Clase 07 - Nivel adaptado
Lugar: Ruta de los molinos. Almadén de la Plata. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera volu... -
Nervio vago - Nivel adaptado
Nervio vago - Nivel adaptado
Lugar: Río de la Cantalera. La Hoz de la Vieja. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera vol... -
Clase 08 - Nivel adaptado
Clase 08 - Nivel adaptado
Lugar: Ruinas Molinos de los Frailes. Aznalcóllar. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera vo... -
Espalda baja - Nivel adaptado
Espalda baja - Nivel adaptado
Lugar: Museo del Pan. La Hoz de la Vieja. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntar... -
Clase 09 - Nivel adaptado
Clase 09 - Nivel adaptado
Lugar: Jardín Botánico "El Arboreto". El Arboreto de "El Carambolo" es un jardín botánico de cuatro hectáreas situado en el denominado cerro de El Carambolo, en el término municipal de Camas, en la provincia de Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier prácti... -
Elasticidad - Nivel adaptado
Elasticidad - Nivel adaptado
Lugar: Embalse del Agrio. Aznalcóllar. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria ... -
Clase 10 - Nivel adaptado
Clase 10 - Nivel adaptado
Lugar: Playa de Cuesta Maneli. Huelva.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su pr... -
Aliviar el estrés - Nivel adaptado
Aliviar el estrés - Nivel adaptado
Lugar: Castillo de Real de la Jara, s.XIV. Real de la Jara. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo ... -
Clase 11 - Nivel adaptado
Clase 11 - Nivel adaptado
Lugar: Dunas en Cuesta Maneli. Huelva.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su pr... -
Articulaciones - Nivel adaptado
Articulaciones - Nivel adaptado
Lugar: Torre de San Antonio, torre árabe del siglo XI. Olivares. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, l... -
Clase 12 - Nivel adaptado
Clase 12 - Nivel adaptado
Lugar: Molino del Sastre. Río Tinto. Huelva.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo... -
Clase para la mañana - Nivel adaptado
Clase para la mañana - Nivel adaptado
Lugar: Puente del antiguo ferrocarril de Aznalcóllar, sobre el río de los Frailes. Aznalcóllar. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al re...
