Clases Nivel 01
Ya estas dentro del maravilloso mundo del Yoga y ya estas experimentando sus beneficios tanto en el cuerpo como en la mente.
Estas clases están enfocadas si llevas ya un tiempo con la práctica de Yoga y te escuchas y sientes tu cuerpo. Conoces tus limitaciones y las abrazas. Te centras en cada práctica y conectas sin problema con tu respiración o si ya has finalizado con las clases de nivel principiante y quieres profundizar desde la base.
Sigue fortaleciendo, tonificando y dándole flexibilidad a tu cuerpo con una práctica suave y tranquila. Sigue con el trabajo respiratorio y proporcionando la calma y la paz necesaria a tu mente con las clases de nivel 1.
Sigue con tu habito de practicar dos o tres días por semana.
No olvides completar a tu práctica física, tu trabajo meditativo. Si no respiras, y no meditas, no es yoga.
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Clase 01 - Nivel 01
Clase 01 - Nivel 01
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su propia responsabilidad.
Lilayati Yoga queda exe... -
Sistema Inmune - Nivel 01
Sistema Inmune - Nivel 01
Lugar: Embalse del Agrio. Aznalcóllar. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y b... -
Clase 02 - Nivel 01
Clase 02 - Nivel 01
Lugar: Castillo de Peracense. Peracense. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo s... -
Piernas - Nivel 01
Piernas - Nivel 01
Lugar: Cascada del Cubo. Alcaine. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su propia... -
Clase 03 - Nivel 01
Clase 03 - Nivel 01
Lugar: Albarracín. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su propia responsabilid... -
Abdomen fuerte - Nivel01
Abdomen fuerte - Nivel01
Lugar: Museo del Pan. La Hoz de la Vieja. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y ... -
Clase 04 - Nivel 01
Clase 04 - Nivel 01
Lugar: Parque Eólico el Puerto. Escucha. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo s... -
Cintura escapular - Nivel01
Cintura escapular - Nivel01
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su propia responsabilidad.
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Clase 05 - Nivel 01
Clase 05 - Nivel 01
Lugar: Río de la Cantalera junto al molino bajo. La Hoz de la Vieja. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces d... -
Caderas - Nivel01
Caderas - Nivel01
Lugar: Parque Eólico San Just. Escucha. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su p... -
Clase 06 - Nivel 01
Clase 06 - Nivel 01
Lugar: Pinares de Aznalcázar. Isla Mayor. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo... -
Espalda baja - Nivel 01
Espalda baja - Nivel 01
Lugar: Río Aguasvivas cerca del molino. Huesa del Común. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera... -
Clase 07 - Nivel 01
Clase 07 - Nivel 01
Lugar: Ruta de los molinos. Almadén de la Plata. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria... -
Nervio vago - Nivel 01
Nervio vago - Nivel 01
Lugar: Río de la Cantalera junto al molino bajo. La Hoz de la Vieja. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo hace... -
Clase 08 - Nivel 01
Clase 08 - Nivel 01
Lugar: Ruinas Molinos de los Frailes. Aznalcóllar. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntar... -
Zona dorsal - Nivel 01
Zona dorsal - Nivel 01
Lugar: Las Eras donde antiguamente se trillaba el trigo. La Hoz de la Vieja. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas,... -
Clase 09 - Nivel 01
Clase 09 - Nivel 01
Lugar: Jardín Botánico "El Arboreto". El Arboreto de "El Carambolo" es un jardín botánico de cuatro hectáreas situado en el denominado cerro de El Carambolo, en el término municipal de Camas, en la provincia de Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y e... -
Elasticidad - Nivel 01
Elasticidad - Nivel 01
Lugar: Embalse del Agrio. Aznalcóllar. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo... -
Clase 10 - Nivel 01
Clase 10 - Nivel 01
Lugar: Playa de Cuesta Maneli. Huelva.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su propia r... -
Aliviar el estrés - Nivel 01
Aliviar el estrés - Nivel 01
Lugar: Castillo de Real de la Jara, s.XIV. Real de la Jara. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces ... -
Clase 11 - Nivel 01
Clase 11 - Nivel 01
Lugar: Dunas en Cuesta Maneli. Huelva.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su propia r... -
Articulaciones - Nivel 01
Articulaciones - Nivel 01
Lugar: Torre de San Antonio, torre árabe del siglo XI. Olivares. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo hace... -
Clase 12 - Nivel 01
Clase 12 - Nivel 01
Lugar: Molino del Sastre. Río Tinto. Huelva.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su pr... -
Clase para la mañana - Nivel 01
Clase para la mañana - Nivel 01
Lugar: Puente del antiguo ferrocarril de Aznalcóllar, sobre el río de los Frailes. Aznalcóllar. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
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